يسعد مساكم ⚘دعاء قوي للرزق بإذن الله

 

طب الأعشاب:

علم ليس حديث ولادة اليوم ، يُعني باستخدام الأعشاب والنباتات كمواد طبية علاجية للأمؤاض

 

الأعشاب طبية:

تعتبر ممارسة طب الأعشاب من أقدم الممارسات الطبية عند البشر عرفوها منذ فجر التاريخ.

ومن هنا أصبحت ممارسة العلاج بالأعشاب الطبية هذه طبًا متكاملًا بفضل تراكم المعرفة والخبرات الشخصية التي ورثها المعالجون بالأعشاب،

يعرف العلاج بالأعشاب كشكل من أشكال الطب البديل.

الأعشاب الطبية هي نباتات تستخدم لرائحتها أو نكهتها أو خصائصها العلاجية.

يمكن أن تؤكل طازجة أو مجففة أو تتحول إلى مشروبات ، وعادة ما يستخدم الناس هذه الأعشاب كالأدوية للحفاظ على صحتهم أو تحسينها،

كما سيتم التعرف على فوائد الأعشاب الطبيعية وفوائدها الصحية

إذا كنت تفكر في استخدام أي دواء عشبي ، فعليك أولاً الحصول على معلومات عنه معرفة إذا كان له أي أضرار جانبية من مصادر موثوقة. تأكد من أنك تختار المكمل الغذائي من الأعشاب الطبية المناسب لصحتك .

الأعشاب الطبية المضادة للفيروسات:

 

منذ القدم ، تم استخدام الأعشاب كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض، كما أنها تستخدم في علاج الالتهابات الفيروسية وتحتوي مواد فعالة قادرة على ردع ومقاومة الأمراض

فالعديد من المركبات النباتية قوية تساعد في مكافحة الفيروسات ،

أيضًا ، تم دعم فوائد الأعشاب الطبيعية من خلال الأبحاث البشرية لهذا العلم الواسع الأعشاب التي لها خصائص مضادة للفيروسات هي:

الأوريجانو – الأعشاب الطبية:

ينتمي إلى عائلة النعناع ، وله صفات مبهرة، يمتلك هذا النبات المركبات التي لها خصائص مضادة للفيروسات مثل الهربس وفيروسات الجهاز التنفسي

تعتبر عشبة الأوريجانو من الأعشاب الأساسية في العديد من الأطباق حول العالم ، حيث تتميز بإضافة نكهة مميزة وقوية إلى الأطعمة.

كما ويغطي 8٪ من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ك ، وقد أشارت الدراسات إلى ذلك

كما كشف العديد من الفوائد له ، ومن أبرز فوائد نبات الأوريجانو:

• غني بمضادات الأكسدة.

• محاربة وتقليل الالتهاب.

• زيادة مستويات الطاقة.

• يساهم في عملية الهضم.

 

المريمية – الأعشاب الطبية :

 

عشبة عطرية أُخرى تنتمي إلى نفس عائلة النعناع ، وقد استخدمت منذ العصور القديمة في الطب التقليدي لعلاج الالتهابات الفيروسية لمحاربة فيروس HIV المسبب لمرض الإيدز.

 

الريحان:

يعمل الريحان على زيادة المناعة مما يساعد على محاربة الفيروسات مثل فيروس التهاب الكبد B والفيروسات المعوية.

 

إكليل الجبل:

له خصائص علاجية بفضل المركبات النباتية وحمض الأولينوليك التي تظهر نشاطًا ضد فيروس الهربس والأنفلونزا والتهاب الكبد.

 

أعشاب طبية تعمل على تحسين اضطرابات المعدة:

 

يعاني الجميع أحيانًا من اضطراب في المعدة وعسر هضم بعد الأكل أو الشرب ،

ويمكن علاج هذه الاضطرابات في المنزل باستخدام الأعشاب ، فهي حالة لا تقلق فمن الممكن استخدام الأعشاب التالية لتسكين

اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي:

 

النعناع:

النعناع يعطي شعورًا منعشًا للنفس يعود ذلك لاحتواءه على مادة المنثول. كما أنه يمنع التقيؤ والإسهال، ويقلل من تقلصات العضلات المعوية ويخفف الآلام.

بالإضافة إلى أنه وجد الباحثون أن النعناع علاج تقليدي لعسر الهضم والغازات والإسهال، ويمكن خلطها بالأطباق والمشروبات أو غليها مع الشاي.

 

الزنجبيل:

علاج شائع لاضطرابات المعدة وعسر الهضم؛ بفضل المركبات الكيميائية الموجودة فيه والتي تقلل الغثيان والقيء والإسهال ،

ويمكن إضافته للطعام يمنحك نكهة لاذعة أو شربه بعد الغليان.

أعشاب طبية تعمل على تحسين آلام التهاب المفاصل:

 

من المزعج جداً شعورك بآلام في أطراقك، فَوجود التهاب المفاصل يقيد ويحّد من نشاطك اليومي، وقد يستمر الألم حتى مع الأدوية،

فهنا بعض الأعشاب قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل الروماتويدي ، ولكن هناك نقص في الأدلة على فرضيات البحث هذه

 

فيما يلي أنواع وفوائد الأعشاب الطبيعية التي تخفف من آلام التهاب المفاصل:

 

الكركم – أعشاب طبية:

مسحوق أصفر له خصائص مضادة للالتهابات وقد تم استخدامه في الطب الشعبي منذ سنوات، يدخل في العديد من الأطباق والأطعمة كنوع من التوابل وكذلك للعلاج.

 

الشاي الأخضر:

وهو من المشروبات الشعبية المعروفة بخصائصه التي تقلل الالتهاب،

ومن الجدير بالذكر أنه تم إجراء دراسة تقول أن الشاي الأخضر قد يساعد الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، وما زالت هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فوائدها.